Rich da abinci mai gina jiki na broccoli foda don dabbobi da abincin mutane

Me yasa mutane suke son broccoli?

Mutane kamar broccoli saboda dalilai da yawa. Broccoli wani abu ne mai yawa da abinci mai gina jiki wanda za'a iya shirya shi ta hanyoyi da yawa, kamar steamed, gasa, ko motsawa-soyayyen. Yana da arziki a cikin abubuwan gina jiki, ciki har da bitamin C, Vitamin K, fiber, da antioxidants.

Ari ga haka, broccoli yana da cranch mai gamsarwa da dan kadan m dandano wanda da yawa mutane suna jin daɗin rayuwa. Wasu na iya godiya da iyawarta na yin mata da kyau tare da kewayon kayan abinci da kuma yiwuwar amfanin lafiyar sa, kamar tallafawa lafiyar zuciya da narkewa.

A ƙarshe, zaɓin mutane don broccoli na iya bambanta, amma darajar abincinsa da kuma sassaucin ra'ayi suna sa ya zama sanannen zaɓi ga mutane da yawa.

Dhydrated broccoli foda don abincin dan adam

Kayan kayan yaji: Ana iya amfani dashi azaman kayan yaji ko wakili na dandano a cikin soups, stews, cassereles, da kuma broces don ƙara haɓaka abinci mai kyau.

Smoots da girgiza: ƙara bushewar broccoli ga kayan kwalliya da girgiza don haɗa da mafi kyawun abincin da ba a taɓa samun ɗanɗano ba.

Yin burodi: Broccoli Ana iya haduwa cikin burodi na gida, muffins, da kayan gasa mai gasa don yin tsegumi a cikin karin abinci mai gina jiki.

Abubuwan da ke ciki: ana iya haɗe shi cikin ɗaukar hoto kamar suturar salatin, dips, da yaduwa don ƙara abinci mai gina jiki da kuma launin kore launi.

Kari: Broccoli foda ana iya fadada ko kuma gauraye cikin karar lafiya conces don kara yawan abubuwan gina jiki.

Abincin Baby: Lokacin da bushewar broccoli shine sake sasantawa da ruwa, ana iya ƙara shi zuwa abincin jariri don haɓaka abubuwan gina jiki.

Koyaushe bi ka'idodi da shawarar kula don haɗawa da bushe foda a girke-girke na girke-girke koyaushe zuwa ga kayan yaji da daidaito na ruwa don cimma sauyawa da daidaito.

 Dhydrated broccoli foda don abincin dabbobi

Faɗin abinci mai gina jiki: bushewar broccoli na iya samar da bitamin mai mahimmanci, ma'adanai, da antioxidants waɗanda zasu iya amfanar da lafiyar dabbobin ku gaba ɗaya.

Haɗawa tare da rigar abinci ko bushewar bushe: Zaku iya la'akari da haɗuwa da karamin adadin ɓoyayyen broccoli ko busasshiyar abincin dabbobi. Fara da karamin adadin kuma saka idanu dauki.

 Hakikanin gida: Idan ka yi wa dabbobin gida don dabbobinka, zaku iya haɗawa da bushewar broccoli a cikin girke-girke don ƙara darajar kayan abinci.

Yi amfani da likitan dabbobi: Yana da mahimmanci don tattaunawa tare da likitan dabbobi kafin ƙara duk wani sabon abu na abincin dabbobi. Zasu iya ba da jagora kan adadin da suka dace don amfani da duk wata damuwa dangane da takamaiman bukatun lafiyar dabbobi.

Saka ido da martanin abincin dabbobi: Bayan gabatar da foda maraice a cikin abincin dabbobinku, Compateing, da kowane canje-canje a cikin lafiyar su don tabbatar da cewa sun yarda da hakan.