Echinacea tsiro ne ɗan asalin Arewacin Amurka wanda aka saba amfani da shi a wasu ayyukan likitancin Amurkawa don warkar da rauni.Echinacea kwanan nan an yi la'akari da fa'idodin haɓakar rigakafi.
Shaida masu iyaka sun nuna cewa echinacea na iya ba da fa'idodi na ɗan gajeren lokaci amma bai kamata a sha kowace rana ba.
Lokacin da kuka ji sanyi yana shigowa, zaku iya kaiwa gaechinaceakari don dakatar da sniffles. Wasu shaidu sun nuna echinacea na iya taimakawa wajen rage illar cututtukan cututtuka na numfashi na sama amma binciken ya iyakance.1
Echinaceako purple coneflower, ganye ne da aka saba amfani da shi a wasu ayyukan likitancin Amirkawa na Amirka don warkar da rauni. Echinacea purpurea da Echinacea angustifolia sune nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'in nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i).
Ana samun ƙarin fa'idodi masu haɓaka rigakafi kamar teas, tinctures, da gummies. Amma bai kamata a sha su yau da kullun ba, a cewar Debra G. Bell, MD, likitan dangi na haɗin gwiwa kuma babban darektan ilimi a Cibiyar Kiwon Lafiya ta Osher a UW Medicine a Seattle.
"Gaba ɗaya, ya kamata a yi amfani da echinacea a farkon alamar bayyanar cututtuka ko fallasa ga rashin lafiya ko don rigakafi lokacin da ke cikin yanayin bayyanar," Bell ya gaya wa Verywell a cikin imel.
Echinacea iri-iri
Akwai nau'ikan tsire-tsire guda tara daban-daban na shuke-shuken echinacea amma uku ne kawai ake amfani da su a cikin magungunan botanical-Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, da Echinacea pallida.
Yana yiwuwa yara su kamu da kurji ko kuma su sami rashin lafiyan bayan sun sha echinacea.3 Amma kariyar echinacea gabaɗaya ba ta da lafiya don amfani da ɗan gajeren lokaci, a cewar Sunshine Weeks, ND, mataimakiyar farfesa a sashen likitancin dabbobi a Jami'ar Bastyr California. . Ta ba da shawarar yin magana da mai ba da lafiya don ƙayyade mafi kyawun sashi da zaɓi kafin fara kari.
"Ya kamata ku sha Echinacea?
Wasu bincike suna goyan bayan amfani da echinacea na ɗan gajeren lokaci bayan fallasa don hana sanyi na kowa. 5 Ko da yake ana buƙatar ƙarin bincike, amfani na ɗan gajeren lokaci yana da kyau ga yawancin manya don haka ana iya amfani da shi ba tare da haɗari mai yawa ba.
"Yawanci ana jurewa da kyau amma wasu na iya samun ciwon ciki, ciwon kai, ko dizziness," in ji Bell.
EchinaceaHar ila yau yana haifar da ƙwanƙwasa harshe wanda yake al'ada kuma yawanci yana ɗaukar mintuna kaɗan kawai.
Wasu mutane su guji echinacea bisa ga Bell. Ba a ba da shawarar ga mutanen da ke da yanayin autoimmune ko mutanen da ke shan maganin chemotherapy tun da echinacea na iya tsoma baki tare da wasu jami'an chemotherapy.
Idan ka yanke shawarar ɗaukar echinacea, Bell ya ba da shawarar kari saboda teas yawanci ba su da ƙarfi don bayar da fa'idodin magani.
"Kashi zai bambanta dangane da samfurin.Gabaɗaya,echinaceaa cikin tsattsauran nau'in tsiro gabaɗaya, tushen ko haɗin tushen da sassan iska ya fi tasiri," in ji Bell.
Tuntuɓi: SerenaZhao
WhatsApp&WeChula:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Lokacin aikawa: Janairu-06-2025