Busassun 'Ya'yan itacen Dragon

1.Is dried dragon 'ya'yan itace lafiya?

Ee, busasshen 'ya'yan itacen dragon (wanda kuma aka sani da pitaya) na iya zama zaɓin abun ciye-ciye mai lafiya. Ga wasu fa'idodin busashen 'ya'yan itacen dodo ga lafiyar jiki:

1. Mai Arziki Na Gina Jiki: Busassun 'ya'yan itacen dragon yana da wadatar bitamin da ma'adanai, gami da bitamin C, calcium, iron da magnesium. Waɗannan sinadarai suna da mahimmanci ga ayyuka daban-daban na jiki.

2. Mawadaci a cikin maganin antioxidants: 'Ya'yan itacen dragon yana da wadata a cikin antioxidants, wanda ke taimakawa wajen yaki da damuwa na oxidative kuma yana iya rage haɗarin cututtuka na kullum.

3. Fiber Dietary: Busassun 'ya'yan itacen dragon ya ƙunshi fiber na abin da ake ci, wanda zai iya taimakawa narkewa, inganta cikawa, da tallafawa lafiyar hanji.

.

5. Yana Taimakawa Lafiyar Kariya: Abubuwan da ke cikin bitamin C a cikin 'ya'yan itacen dragon na taimakawa wajen haɓaka tsarin rigakafi.

6. Lafiyar Zuciya: Fiber da antioxidants a cikin 'ya'yan itacen dragon suna taimakawa rage matakan cholesterol da inganta aikin zuciya na gaba ɗaya, ta haka ne ke amfana da lafiyar zuciya.

Duk da haka, yana da mahimmanci a lura da waɗannan abubuwa:

- Ƙara Sugar: Wasu busassun 'ya'yan itacen dodanni na kasuwanci na iya ƙara sukari ko abubuwan kiyayewa, wanda zai iya rage amfanin lafiyarsa. Koyaushe duba jerin abubuwan sinadarai.

- Sarrafa sashi: Busassun 'ya'yan itace suna da adadin kuzari, don haka yana da kyau a cinye su cikin matsakaici.

Gabaɗaya, busassun 'ya'yan itacen dragon na iya zama ƙari mai kyau ga abincin ku, musamman lokacin cinyewa a cikin yanayin halitta kuma ba tare da ƙara sukari ba.

2.Me yasa 'ya'yan dodanni ke sa ku zuwa gidan wanka?

'Ya'yan itacen macizai na iya samun sakamako mai laushi mai laushi a cikin wasu mutane, wanda zai iya haifar da su zuwa gidan wanka sau da yawa. Ga wasu dalilai masu yiwuwa:

1. Babban abun ciki na fiber: 'Ya'yan itacen Dragon yana da wadata a cikin fiber na abinci, wanda ke taimakawa wajen inganta motsin hanji na yau da kullum. Fiber na abinci na iya ƙara girma zuwa stool kuma yana taimakawa hana maƙarƙashiya, amma ga wasu mutane, musamman idan aka cinye su da yawa, yana iya haifar da tafiye-tafiye akai-akai zuwa gidan wanka.

2. Replenish water: Dodanni 'ya'yan itace yana da babban abun ciki na ruwa, wanda ke taimakawa wajen sake cika ruwa kuma yana inganta tsarin narkewa. Daidaitaccen ruwa mai kyau yana iya haɓaka motsin hanji.

3. Sugar Natural: The halitta sugars a cikin dragon 'ya'yan itace iya wani lokacin samun m laxative sakamako, musamman a m mutane.

4. Hankali ɗaya: Tsarin tsarin narkewar kowane mutum ya bambanta da abinci daban-daban. Wasu mutane na iya zama masu kula da fiber ko wasu sinadarai a cikin 'ya'yan itacen dragon, wanda ke haifar da karuwar motsin hanji.

Idan ka ga cewa 'ya'yan itacen dodanni suna ci gaba da haifar da rashin jin daɗi na narkewa ko yawan hutun banɗaki, yana iya zama mafi kyau a rage yawan abincin ku ko tuntuɓi ƙwararrun kiwon lafiya don shawarwari na musamman.

3.Yadda za a dehydrate dragon 'ya'yan itace yanka?

Dehydrating dragon 'ya'yan itacen wani tsari ne mai sauki da za a iya yi ta amfani da abinci dehydrator, tanda, ko ma da iska bushewa. Anan ga cikakkun matakai don kowace hanya:

Amfani da Dehydrator Abinci

1. Zaɓi kuma shirya 'ya'yan itace:

- Zabi cikakke 'ya'yan itacen dodo. Nemo nau'ikan launuka masu haske waɗanda suke ɗan laushi don taɓawa.

- A wanke 'ya'yan dodanni sosai.

- Yanke ’ya’yan itacen biyu, sannan a debo ’ya’yan itacen. Yanke ɓangaren litattafan almara cikin ko da yanka (kimanin kauri 1/4 inch).

2. Shirya yanka:

- Sanya yankan a cikin Layer guda ɗaya akan tiren dehydrator, tabbatar da cewa basu zoba.

3. Rashin ruwa:

- Saita dehydrator zuwa kusan 135°F (57°C).

- Dehydrate na kimanin sa'o'i 8 zuwa 12, dubawa lokaci-lokaci. Rashin ruwa yana cika lokacin da yanki ya bushe kuma ya yi tauri amma ba karye ba.

4. sanyaya da ajiya:

- Da zarar yankan da ya bushe ya huce gaba ɗaya, sai a sanya shi a cikin akwati marar iska sannan a adana a wuri mai sanyi.

Amfani da Tanda

1. Shirya 'ya'yan itace:

- Bi matakan da ke sama don wankewa, yankewa da yayyafa 'ya'yan itacen dodanni.

2. Sanya kan tiren yin burodi:

- Yi preheta tanda zuwa mafi ƙasƙanci wuri (yawanci a kusa da 140 ° F zuwa 170 ° F ko 60 ° C zuwa 75 ° C).

- Saka takardar yin burodi tare da takardar yin burodi da kuma shirya yanka a cikin Layer guda.

3. Rashin ruwa:

- Sanya takardar yin burodi a cikin tanda kuma barin ƙofar a buɗe don ba da damar danshi ya tsere.

- Dehydrate na kimanin awa 6 zuwa 10, ana dubawa lokaci-lokaci. Bayan bushewa, yanka ya kamata ya bushe da tauri.

4. sanyaya da ajiya:

- Bada izinin yankan su yi sanyi gaba ɗaya kafin a tura su cikin akwati marar iska.

bushewar iska (kasa da kowa)

1. Shirya 'ya'yan itace:

- A wanke da yankan 'ya'yan dodanni kamar yadda yake sama.

2. Hanyar bushewa:

- Sanya yankan akan wuri mai tsabta, bushewa tare da samun iska mai kyau, zai fi dacewa a cikin hasken rana. Wannan hanya na iya ɗaukar kwanaki da yawa, dangane da zafi da zafin jiki.

3. Duba idan an dahu:

- Idan an gama, yanka ya kamata ya bushe kuma ya zama mai laushi.

4. Stores:

- Da zarar bushewa, adana yankan a cikin akwati marar iska.

Tukwici

- Adana: Ajiye yankan ƴaƴan ɗigon ɗigon ɗigon ruwa a cikin akwati marar iska a wuri mai sanyi don kula da sabo.

- Kayan yaji: Idan ana so, ana iya yayyafa ruwan lemun tsami kadan ko dan gishiri kadan akan yankan kafin a bushe don karin dandano.

Ta bin waɗannan hanyoyin, za ku iya jin daɗin lafiyayyen ɓangarorin ƴaƴan ɗigon dragon a matsayin abun ciye-ciye mai gina jiki!

4.Shin 'ya'yan itacen dodanni suna tsaftace hanjin ku?
Ee, pitaya yana tallafawa lafiyar hanji, amma yana da mahimmanci a fayyace abin da muke nufi da “tsabta” hanjin mu. Anan ga wasu hanyoyin pitaya na iya tallafawa lafiyar narkewar abinci:

1. Babban abun ciki na fiber: 'ya'yan itacen dragon yana da wadata a cikin fiber na abin da ake ci, wanda ke da mahimmanci don narkewar lafiya. Fiber na abinci yana taimakawa ƙara girma zuwa stool, yana haɓaka motsin hanji na yau da kullun, yana taimakawa hana maƙarƙashiya. Wannan yana taimakawa wajen kula da lafiyayyen yanayin hanji.

2. Prebiotic Properties: Dodanni 'ya'yan itãcen marmari ne mai arziki a cikin prebiotics, wani nau'i na fiber mara narkewa wanda ya ciyar da amfani na hanji flora. Kula da lafiyayyen ma'aunin flora na hanji yana da mahimmanci ga lafiyar narkewar abinci gaba ɗaya kuma yana iya haɓaka tsarin rigakafi.

3. Rehydrate: 'Ya'yan itacen dragon yana da ruwa mai yawa, wanda zai iya taimakawa wajen kiyaye tsarin narkewa, wanda ke da matukar muhimmanci ga narkewar al'ada da kuma motsin hanji akai-akai.

4. Antioxidants: Abubuwan da ke cikin pitaya suna taimakawa wajen rage kumburin hanji, ta yadda suke taimakawa wajen inganta lafiyar narkewar abinci.

Duk da yake pitaya na iya zama ƙari mai amfani ga daidaitaccen abinci mai gina jiki kuma yana taimakawa wajen kula da hanji mai kyau, ba "mai tsabta" ba ne a cikin al'ada. An fi kiyaye lafiyar hanji ta hanyar abinci iri-iri mai wadata a cikin 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, hatsi gabaɗaya, isasshen ruwa, da kuma motsa jiki na yau da kullun. Idan kuna da takamaiman batutuwan narkewar abinci, zai fi kyau ku tuntuɓi ƙwararrun kiwon lafiya.

5. Shin al'ada ne a yi ja bayan cin 'ya'yan itacen dodanni?

Ee, yana da al'ada don fitsari ya zama ɗan ja bayan cin 'ya'yan itacen dodanni, musamman idan ana cinye adadi mai yawa. Wannan al'amari ya samo asali ne saboda kasancewar betaine, wani launi da ake samu a cikin 'ya'yan itacen dodanni, musamman a cikin nau'ikan ja-jajayen jiki. Ga wasu abubuwan da ya kamata a yi la'akari:

1. Betalains: Wadannan pigments ana fitar da su a wasu lokuta a cikin fitsari, wanda hakan ya sa fitsarin ya yi ja na dan wani lokaci. Wannan ba shi da lahani kuma yawanci yana lalacewa cikin kwana ɗaya ko makamancin haka bayan cin abinci.

2. Rehydrate: Idan kun sami ruwa sosai, canjin launi na fitsari na iya zama ba a gani ba. Rashin ruwa yana iya sanya fitsari duhu, don haka yawan shan ruwa zai iya taimakawa wajen tsoma shi.

3. Bambance-bambancen mutum: Saboda bambance-bambance a cikin metabolism na mutum da kuma iyawar narkewa, ba duk mutane za su fuskanci wannan tasirin ba. Wasu mutane ba za su fuskanci wani canji a launin fitsari ba bayan cin 'ya'yan itacen dragon.

4. Wasu dalilai: Idan kun lura da canje-canje masu ci gaba a cikin launi na fitsari ko kuma fuskanci wasu alamomi (kamar ciwo ko rashin jin daɗi), yana da kyau ku tuntuɓi ƙwararren kiwon lafiya don kawar da duk wata matsala.

A ƙarshe, fitsari ja na ɗan lokaci bayan cinye 'ya'yan itacen dragon galibi ana ɗaukar al'ada kuma yawanci babu abin damuwa.

Idan kuna sha'awarsamfurin muko buƙatar samfurori don gwadawa, don Allah kar a yi shakka a tuntuɓe ni a kowane lokaci.
Email:sales2@xarainbow.com

Wayar hannu: 0086 157 6920 4175(WhatsApp)

Fax: 0086-29-8111 6693